التحفيز بحاجة إلى التركيز العميق

جميعنا نعرف رياضة القفز بالزانة، والتي تعتبر من أصعب رياضات ألعاب القوى حيث تتطلب نوعا من المرونة والتركيز، وحتى نتمكن من ربط التحفيز بالتركيز فلنراجع الخطوات أو المراحل التي يقطعها الرياضي لإنجاز قفزته العالية.

الخطوة الأولى : الوقوف والاستعداد

يقف الرياضي وهو ممسك في يده بزانة طويلة، خلال هذه المرحلة يقوم المتسابق بشحن قوته الداخلية ويتهيأ نفسيا أولا قبل الاقدام على أي خطوة.

فالتركيز الجيد هو مفتاحه نحو التحفيز الذاتي.

بحيث يتصور العلو الذي سيقوم بقفزه مجرد حاجز عادي وأنه في منتهى السهولة، وهناك من يرسم في مخيلته سيناريو القفزة وبأنه قد نجح في تحقيقها، وكل ما يلزمه هو التركيز على الخطوات القادمة،  وهنا نتحدث عن البرمجة اللغوية العصبية القبلية للسلوك.